禁煙外来

ニコチンパッチ（成分名：ニコチン/ 商品名：ニコチネルTTS）

皮膚に貼るタイプの薬剤で、少量ずつニコチンを吸収させ、離脱症状（イライラ、集中力低下、眠気など）を和らげます。
血中ニコチン濃度を安定させることで、タバコを吸いたくなる衝動を抑える効果があります。
ニコチンの含有量に応じて、大・中・小の3種類があります。
※妊娠中の方や皮膚の弱い方には不向きな場合があります。

バレニクリン（商品名：チャンピックス）

脳内のニコチン受容体に作用し、ニコチンが結合するのを阻害します。
タバコを吸っても「おいしい」と感じにくくなり、自然と喫煙欲求が減少します。
服用開始後に吐き気などの副作用が出る場合があるため、医師の指導のもとで使用します。

※現在は製造上の問題により国内での供給が停止されています（再開時期は未定）。

禁煙カウンセリング

薬物療法と並んで重要なのが、医師やスタッフによる禁煙カウンセリングです。
禁煙は「ただタバコをやめればいい」という単純な行動ではなく、生活習慣やストレス対処、本人の意志の強さ、環境要因など、さまざまな心理的・社会的な背景が影響する行動変容です。

実際、ニコチンパッチや内服薬といった薬剤も、その開発段階からカウンセリングとの併用を前提としており、薬だけでは禁煙の成功率が高くないことが複数の研究で明らかにされています。

また、市販のニコチンパッチ（OTC医薬品）を自己判断で使用した場合と、医療機関で指導を受けながら使用した場合とでは、禁煙成功率に明らかな差があるとされています。
一人で禁煙を続けることは想像以上に難しく、挫折してしまう方も少なくありません。

「どうしてもやめられない」「以前に禁煙に失敗した」そんな方こそ、医療機関のサポートを受けることで、成功の可能性が高まります。
無理せず、ひとつずつ段階を踏みながら、専門スタッフと一緒に禁煙を進めていきましょう。

ニコチン依存症治療アプリ及びCOチェッカー

一酸化炭素（CO）濃度を測定・記録することで、禁煙の進行状況を可視化します。
本ツールはバレニクリンとの併用が前提となっているため、現在は使用できませんが、今後の製造再開や適応変更が期待されています。

1回目（初回）：禁煙スタートの準備

• ニコチン依存度（TDSテスト）や喫煙歴の確認
• 治療薬（ニコチンパッチなど）の処方
• 禁煙開始日の決定と行動計画の立案

禁煙の目的を明確にし、スタートへの準備を整えます。

2回目（2週間後）：離脱症状のチェックと対策

• 禁煙開始後の体調や気分の変化を確認
• 離脱症状（イライラ・眠気など）への対処
• 副作用や継続の難しさについての相談・調整

無理なく続けられるよう、状況に応じてサポートします。

3回目（4週間後）：モチベーションの再確認

• 呼吸器症状や体調の改善状況を共有
• ストレスの対処法や再喫煙防止の工夫をアドバイス

ここまで来ると、変化を実感し始める方も多くなります。

4回目（8週間後）：継続支援と確認

• 禁煙の継続状況をチェック
• モチベーションを保つためのヒントをお伝えします

気が緩みやすい時期なので、再確認が大切です。

5回目（12週間後）：卒煙に向けて

• 治療の総括と、今後の再喫煙予防について確認
• 必要に応じて、継続的なサポートや再診をご案内します

「やめられた！」という実感を得られるゴールの回です。